馬鈴薯燉鮪魚

馬鈴薯燉鮪魚

4.8 5 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 特級初榨橄欖油
    50 克
  • 青椒 切小塊
    100 克
  • 洋蔥 切半
    150 克
  • 番茄泥
    100 克
  • 蒜頭
    2 粒
  • 匈牙利甜紅椒粉
    2 茶匙
  • 馬鈴薯 去皮,切片(見要訣)
    800 克
  • 400 克
  • 1 小撮
  • 新鮮鮪魚 切成小丁(3x3公分)
    300 克
  • 新鮮巴西利 只取葉子,切碎
    6 支

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 1242 kJ / 296 kcal
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων