Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Basic Quinoa
3.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
7 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 170.8 mg
Πρωτεΐνη 7.5 g
Θερμίδες 916.4 kJ / 219 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.5(14)

45 λεπτ.

Gut Immunity Shot

4.7(28)

5 λεπτ.

Chunky Guacamole

5.0(7)

10 λεπτ.

Turmeric chicken bone broth

Καμία βαθμολογία

Steamed Scallion Rolls

5.0(1)

3ωρ.

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Καμία βαθμολογία

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1ωρ. 50 λεπτ.

Thick and Creamy Custard

4.2(5)

15 λεπτ.

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

1.0(1)

15 λεπτ.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

5.0(1)

3ωρ. 40 λεπτ.

Peeled Garlic

4.8(9)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων