Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Basic Quinoa
3.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
7 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 170.8 mg
Πρωτεΐνη 7.5 g
Θερμίδες 916.4 kJ / 219 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gut Immunity Shot

4.7(29)

5 Min

Chunky Guacamole

5.0(8)

10 Min

Refried Beans

4.8(5)

4 Std. 10 Min

Turmeric chicken bone broth

Keine Bewertungen

Steamed Scallion Rolls

5.0(1)

3 Std.

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Keine Bewertungen

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1 Std. 50 Min

Thick and Creamy Custard

4.4(7)

15 Min

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

1.0(1)

15 Min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

5.0(1)

3 Std. 40 Min

Peeled Garlic

4.8(10)

5 Min

 Εμφάνιση όλων