Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

4.3 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

120 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1 kuřecí prso, bez kůže na 2 cm kostky (cca 250 g)
200 gramů brokolicových růžiček
800 gramů vody
1 bujón (pro 0,5 l)
1 čajová lžička sušeného oregana
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
300 gramů špaget
200 gramů čerstvého sýra
čerstvá petržel nahrubo nasekaná, na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 523.9 mg

Πρωτεΐνη 24.5 g

Θερμίδες 2406.3 kJ / 575.1 kcal

Λιπαρά 24.6 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 64.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1ωρ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Japonská polévka ramen

1ωρ. 40 λεπτ.

Venkovské rizoto

30 λεπτ.

Špenátové rizoto

30 λεπτ.

Lasagne s kysaným zelím

1ωρ. 50 λεπτ.

Rizoto s houbami a špenátem

55 λεπτ.

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 λεπτ.

Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce

40 λεπτ.

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 λεπτ.

Špagety alla Norma

1ωρ. 30 λεπτ.

Mušličky s dýní a slaninou

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων