Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

4.3 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

120 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1 kuřecí prso, bez kůže na 2 cm kostky (cca 250 g)
200 gramů brokolicových růžiček
800 gramů vody
1 bujón (pro 0,5 l)
1 čajová lžička sušeného oregana
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
300 gramů špaget
200 gramů čerstvého sýra
čerstvá petržel nahrubo nasekaná, na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 523.9 mg

Πρωτεΐνη 24.5 g

Θερμίδες 2406.3 kJ / 575.1 kcal

Λιπαρά 24.6 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 64.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1sa

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5sa 20 dk

Rizoto s kari a mrkví

30 dk

Kokosovo-čočkové těstoviny s mangem

35 dk

Mac 'n' Cheese muffiny

1sa

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1sa

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 dk

Milánské rizoto

30 dk

Žlutá rýže s kuřetem

50 dk

Těstovinový salát Caprese

25 dk

Rýže s kuřetem a žampióny

55 dk

Rizoto se salsicciou a hráškem

40 dk

Εμφάνιση όλων