Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g d'oignons, coupés en quartiers
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 600 g de mélange de légumes pour potage (p. ex. carottes, poireaux et céleri), en morceaux
- 1 feuille de laurier, sèche
- 1500 g d'eau
- 60 - 80 g de sauce de soja, selon les goûts
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 166.6 kJ / 39.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 5.1 g
- Λιπαρά
- 1.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 557.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCuisson du riz
25 dk
Cuisson des pâtes
25 dk
Pâte feuilletée express
2h
Cuisson du riz
25 dk
Cuisson des pâtes
20 dk
French dressing raffiné
15min
Sauce tomate pour tous les jours
30 dk
Pâte brisée
5min
Cuisson des œufs
20 dk
Sauce à pizza
35min
Yaourt nature
14h
Poireau rissolé (200 g)
20 dk