Huevos pochados en molde de silicona
TM6

Huevos pochados en molde de silicona

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • aceite de oliva para engrasar
  • 6 huevos
  • 6 pellizcos de sal
  • 250 g de agua
  • 100 g de canónigos
  • 30 - 50 g de espinacas baby frescas
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • 6 pellizcos de pimienta negra molida
  • 6 rebanadas de pan de centeno

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
450 kJ / 107.5 kcal
Πρωτεΐνη
8.4 g
Υδατάνθρακες
4.6 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Νάτριο
320.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων