Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 adet

Υλικά

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 297.3 mg

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 570.9 kJ / 136.5 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sıvı Karamel

Καμία βαθμολογία

Pastane Poğaçası

3ωρ. 15 λεπτ.

Kalp Çikolata

40 λεπτ.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

40 λεπτ.

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1ωρ. 35 λεπτ.

Anne Köftesi

1ωρ. 10 λεπτ.

Haşlanmış Spagetti

25 λεπτ.

Glütensiz Kuru Pastalar

3ωρ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων