Fruit Smoothie
TM6 TM5

Fruit Smoothie

5.0 (19 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 13 - 16 oz fresh mixed fruit, cut into pieces
  • 7 - 11 oz fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    ή 7 - 11 oz water
  • 2 oz ice cubes
  • ½ - 1 oz lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 tbsp sugar (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 glass
Θερμίδες
335.7 kJ / 80.2 kcal
Πρωτεΐνη
0.9 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Λιπαρά
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
5.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων