Vajtál spenótos pesztóval

Name: Vajtál spenótos pesztóval
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 20 adag
Ingredients: 500 g tejszín, min. 30% zsírtartalmú; 20 g tej; 50 g parmezán; 40 g kesudió, pörkölt, sózatlan; 90 g spenót levél, friss; ½ fokhagyma gerezd; 60 g extra szűz olívaolaj; ¼ tk só; ¼ tk feketebors, őrölt; 10 szelet pármai sonka

(Καμία βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 20 adag

Υλικά

500 g tejszín, min. 30% zsírtartalmú, lehűtve
ή 500 g zsíros tejszín (kb. 48% zsírtartalmú), lehűtve
20 g tej
50 g parmezán, darabokra vágva (2 cm)
ή pecorino, darabokra vágva (2 cm)
40 g kesudió, pörkölt, sózatlan
90 g spenót levél, friss, plusz tálaláshoz
½ fokhagyma gerezd
60 g extra szűz olívaolaj
¼ tk só
¼ tk feketebors, őrölt
10 szelet pármai sonka

Διατροφή: ανά 1 adag
Θερμίδες: 766.1 kJ / 183.1 kcal
Πρωτεΐνη: 5 g
Υδατάνθρακες: 2.3 g
Λιπαρά: 17.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 7.7 g
Φυτικές ίνες: 0.3 g
Νάτριο: 332 mg