Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothiebowl med bær (1800)

Smoothiebowl med bær (1800)
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • frysetørrede hindbær (προαιρετικό πεδίο) se tip
    20 g
  • jordbær plus ekstra til pynt
    250 g
  • hindbær plus ekstra til pynt
    150 g
  • blåbær plus ekstra til pynt
    100 g
  • banan skåret i mindre stykker
    100 g
  • havregryn plus ekstra til pynt(se tip)
    110 g
  • græsk yoghurt
    150 g
  • agavesirup
    35 - 40 g
    30 - 40 g honning
  • cashew nødder, ristet, usaltet
    40 g
  • røde ribs (προαιρετικό πεδίο) plus ekstra til pynt
    20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 38 mg
Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 2488 kJ / 595 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 17 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 103 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: lørdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chiagrød med appelsin og mango

Ninguna valoración

Müsli med kaffe og kakao

Ninguna valoración

Scrambled tofu

Ninguna valoración

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30min

Baked beans

Ninguna valoración

Hverdagsproteinshake

Ninguna valoración

Grøn smoothie

5.0(1)

10min

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Ninguna valoración

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Ninguna valoración

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Ninguna valoración

 Εμφάνιση όλων