Wraps de lentejas sin gluten

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 236.8 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 441 kJ / 105 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 14.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Únicos 23 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)

15min

Granola

45min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20min

Labhne (queso de yogur)

15min

Lasaña 3.0

1h 30min

Crema pastelera (Espesar)

15min

Mantequilla de anacardos

35min

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5min

Salsa soubise (Espesar)

30min

Baño de chocolate

5min

Baño de azúcar

5min

Almíbar básico

10min

Εμφάνιση όλων