Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • valnødder, uden skal
    30 g
  • hørfrø
    30 g
  • havreklid
    30 g
  • kokosmel, tørret, usødet
    25 g
  • kokosmælk
    250 g
  • vand
    250 g
  • kanel, stødt til pynt
    2 knivspidser
  • hindbær til pynt (ca. 100 g)
  • brombær til pynt (ca. 60 g)
  • kokosmel, tørret, usødet til pynt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 31 mg
Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 2277 kJ / 544 kcal
Λιπαρά 43 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: fredag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chiagrød med appelsin og mango

Tanpa peringkat

Müsli med kaffe og kakao

Tanpa peringkat

Scrambled tofu

Tanpa peringkat

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1j 30 menit

Baked beans

Tanpa peringkat

Hverdagsproteinshake

Tanpa peringkat

Grøn smoothie

5.0(1)

10 menit

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 menit

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Tanpa peringkat

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 menit

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Tanpa peringkat

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Tanpa peringkat

 Εμφάνιση όλων