Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1435 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 29.5 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresco yogurt 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caffè shakerato

10 λεπτ.

Limonata fresca

10 λεπτ.

Milkshake ai brownies

40 λεπτ.

Frappè alle ciliegie

15 λεπτ.

Smoothie di melone e pesche

15 λεπτ.

Succo di mango

2ωρ. 10 λεπτ.

Succo detox alla mela e pera

12 λεπτ.

Frullato di lamponi

10 λεπτ.

Liquore al cioccolato e peperoncino

1ωρ. 10 λεπτ.

Spritz ai lamponi

15 λεπτ.

Bevanda di nocciole

8ωρ. 20 λεπτ.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων