Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1435 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 29.5 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresco yogurt 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

10 λεπτ.

Mojito analcolico

10 λεπτ.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 λεπτ.

Caffè shakerato

10 λεπτ.

Piña Colada

15 λεπτ.

Tisana salvia e alloro

15 λεπτ.

Sangria al lampone e basilico

40 λεπτ.

Sorbetto al caffè con panna montata

10 λεπτ.

Bevanda lamponi e lime

1ωρ. 20 λεπτ.

Granita al cetriolo e Gin

45 λεπτ.

Spritz ai lamponi

15 λεπτ.

Cocktail Rossini

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων