Συσκευές & Αξεσουάρ
Havregrød med mandler og tranebær (2200 kcal)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portioner
Υλικά
-
mandler, med skind60 g
-
tranebær, tørrede60 g
-
600 - 650 g mandelmælkmælk600 - 650 g
-
havregryn100 g
-
hvedeklid1 tsk
-
psyllium husk1 tsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
160 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2809 kJ /
671 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
84 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Madplan: fredag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Madplan: torsdag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStuvet rabarber med æble og jordbær
No ratings
Chiagrød med appelsin og mango
No ratings
Müsli med kaffe og kakao
No ratings
Scrambled tofu
No ratings
Ovnbagte grøntsager med feta
1 h 30 min
Baked beans
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
No ratings
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
No ratings
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
No ratings