Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

3.9 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 Scheiben

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
Backpulver glutenfrei
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Νάτριο 202 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Συνταγές
Αυστρία

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokos-Aprikosen-Butterkuchen

2 Std. 30 Min

Kachel-Kuchen mit Früchten

45 Min

Tortentraum Himbeere

5 Std.

Zitronen-Frischkäse-Tarte

5 Std. 45 Min

Windbeutel-Erdbeer-Torte

10 Std.

Carrot Cake mit Walnuss-Streuseln

1 Std. 20 Min

Nuss-Nougat-Stern mit Nutella

2 Std. 15 Min

Haferkekse

1 Std. 10 Min

Butterkekse

50 Min

Quark-Milchreis-Auflauf

1 Std. 35 Min

Triple-Kokos-Brownies

4 Std.

Schoko-Gewürzkuchen

5 Std.

Εμφάνιση όλων