Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 296.9 mg

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 570.9 kJ / 136.4 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panna vegetale liquida

10min.

Crêpes senza uova

1hod. 35min.

Pancakes

45min.

Crêpes al cacao

1hod. 20min.

Crêpes (senza glutine)

50min.

Pasta choux (senza glutine)

1hod. 20min.

Pasta sfoglia (senza glutine)

1hod. 50min.

Pasta all'uovo (senza glutine)

1hod. 15min.

Pasta per pane veloce (senza glutine)

1hod. 40min.

Mix di farina integrale (senza glutine)

10min.

Pasta per pizza (senza glutine)

2hod. 10min.

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

10min.

Εμφάνιση όλων