Veganská polévka z hlívy ústřičné

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

120 gramů cibule napůl
120 gramů mrkve na kousky
80 gramů celeru, bulvy na kousky
60 gramů kořenové petržele na kousky
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
650 gramů vody
500 gramů hlívy ústřičné nakrájené na proužky (0,5-1 cm)
2 bobkové listy, sušené
3 kuličky nového koření
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky pálivé papriky
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
¼ čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
1 čajová lžička soli
15 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušené majoránky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 670 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 663 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 λεπτ.

Drožďová polévka s pórkem

40 λεπτ.

Špenátová polévka se smetanou

40 λεπτ.

Krémová polévka z bylinek a brambor

45 λεπτ.

Cibulová polévka

1ωρ. 10 λεπτ.

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 λεπτ.

Houbová směs na rychlou polévku

10 λεπτ.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 λεπτ.

Studený rajčatový krém s bazalkou

5 λεπτ.

Čočková polévka s rajčaty

2ωρ. 5 λεπτ.

Fazolková polévka

35 λεπτ.

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων