Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 gramů kuřecích prsou (1 kuřecí prso), na kostičky (1 cm)
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů cibule, napůl
- zázvor (2 cm), oloupaný
- 3 stroužky česneku, nebo podle chuti
- 400 gramů mražené kukuřice, předem rozmrazené
- 800 gramů zeleninového vývaru
-
50
gramů bílého vína
ή 1 polévková lžíce citrónové šťávy - 1 špetka chilli vloček (προαιρετικό πεδίο)
- 40 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, na malé kousky
- 1 jarní cibulka, na kolečka
- 2 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 1 polévková lžíce vyloupaných nesolených pistácií, nasekaných
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 1552.5 kJ / 371.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.2 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 22.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 85.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
45min
Krémová kuřecí polévka
45min
Kedlubnová polévka
35min
Brokolicový krém
30min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Eintopf se zelím a kroupami
1hod.
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45min
Polévka z červené řepy
40min
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Pórkový krém
40min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min