Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 大匙 味醂
- 1 茶匙 醬油
- ½ 茶匙 烹大師鰹魚高湯粉
- 150 克 嫩豆腐
- ¼ 茶匙 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 3 顆 蛋
- 400 克 水
- Διατροφή
- ανά 4 人份
- Θερμίδες
- 1556.3 kJ / 372 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.2 g
- Υδατάνθρακες
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 1805.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
