Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 35 克 油
- 2 粒 蒜頭 ，切片
- 2 根 乾辣椒 ，切段
- 350 克 高麗菜 ，撕成約 3×3 公分大
- 15 克 醬油
- 1 克 糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 680.7 kJ / 162.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.1 g
- Υδατάνθρακες
- 11.1 g
- Λιπαρά
- 12.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 78.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
