Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
115
g de bébés chou kale
ή 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes, évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines, aliments vert
- 60 g de céleri, coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais, coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 25.3 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 5.4 g
- Νάτριο
- 53.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Booster Immunitaire
5 Min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 min
Limonade
5 Min
Jus d'orange frais
5 Min
Julius à l'orange
5 Min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Lait aux noix (TM6 Metric)
10 min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 min
Mai Tai
Nessuna valutazione
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 min
Limette brésilienne
10 min