Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza sans gluten aux lentilles corail
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 parts
Υλικά
-
50 g de parmesan, coupé en morceaux
-
300 g de lentilles corail sèches entières
-
250 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 c. à soupe d'origan déshydraté
-
1 c. à café de paprika fumé
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 200 g de mozzarella râpée
-
3 - 5 champignons frais en fines tranches
-
½ courgette en fines tranches
-
10 - 12 olives noires
-
quelques feuilles de basilic frais pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
786.6 mg
Πρωτεΐνη
33.8 g
Θερμίδες
2019.8 kJ /
482.8 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
53.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plateau télé
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSapin de Noël apéro
1ωρ.
Palmiers saumon aneth
40 λεπτ.
Miniquiches lorraines
55 λεπτ.
Feuilleté tressé au saumon et poireau
45 λεπτ.
Sablés parmesan, olives et romarin
1ωρ.
Minipizzas variées
1ωρ. 50 λεπτ.
Minicakes au fromage et aux lardons
40 λεπτ.
Petits flans aux oignons nouveaux
45 λεπτ.
Cake figue, chèvre et noix
1ωρ.
Tarte couronne tapenade-tomate
45 λεπτ.
Couronne de magret séché à l'ossau-iraty
1ωρ. 40 λεπτ.
Cake aux figues, roquefort et jambon
1ωρ. 20 λεπτ.