Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

3.2 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 parts

Υλικά

50 g de parmesan, coupé en morceaux
300 g de lentilles corail sèches entières
250 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
2 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de paprika fumé
1 - 2 pincées de poivre moulu
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
150 - 200 g de mozzarella râpée
3 - 5 champignons frais en fines tranches
½ courgette en fines tranches
10 - 12 olives noires
quelques feuilles de basilic frais pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 786.6 mg

Πρωτεΐνη 33.8 g

Θερμίδες 2019.8 kJ / 482.8 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 53.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzone

2 godz. 50 min

Tatin d'oignons à la moutarde

2 godz. 20 min

Tarte aux champignons et aux marrons

1 godz. 30 min

Focaccia croquante

3 godz.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 min

Tarte fine feuilletée à la tomate

50 min

Quiche saumon épinards façon Saint-Honoré

2 godz. 10 min

Focaccia aux fèves, pancetta et pecorino

2 godz. 10 min

Tarte aux oignons et tapenade

1 godz. 10 min

Tartetelette fine au caviar d'aubergine et camembert

1 godz. 45 min

Focaccia aux olives

3 godz.

Pizza au fromage et aux lardons

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων