Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

3.2 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 parts

Υλικά

50 g de parmesan, coupé en morceaux
300 g de lentilles corail sèches entières
250 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
2 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de paprika fumé
1 - 2 pincées de poivre moulu
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
150 - 200 g de mozzarella râpée
3 - 5 champignons frais en fines tranches
½ courgette en fines tranches
10 - 12 olives noires
quelques feuilles de basilic frais pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 786.6 mg

Πρωτεΐνη 33.8 g

Θερμίδες 2019.8 kJ / 482.8 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 53.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche lorraine

50 λεπτ.

Fatayer au fromage et menthe

2ωρ.

Tatin d'oignons au thym

2ωρ.

Pissaladière

3ωρ.

Tarte aux légumes du soleil

50 λεπτ.

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2ωρ. 20 λεπτ.

Clafoutis aux tomates et au pesto

40 λεπτ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 λεπτ.

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1ωρ.

Saucisse de morteau briochée

5ωρ. 25 λεπτ.

Quiche aux légumes du soleil et feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων