Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Tiras de vaca e espargos salteados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
salsa2 pés de
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
manteiga20 g
-
azeite50 g
-
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)500 g
-
alho1 dente de
-
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha300 g
-
sal p/ temperar1 - 2 pitadas de
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
239.6 mg
Πρωτεΐνη
38.5 g
Θερμίδες
2308.5 kJ /
551.8 kcal
Λιπαρά
40.4 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.6 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas fáceis com 5 ingredientes
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Francesinha
1ωρ.
Francesinhas de frango
1ωρ.
Rancho
2ωρ. 45 λεπτ.
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1ωρ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Risoto de frango com frutos secos
35 λεπτ.
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1ωρ.
Lombinho no pão
1ωρ. 45 λεπτ.
Arroz de peru com nabiças
35 λεπτ.
Burrito de peru no forno
50 λεπτ.
Cebolada de porco com batata e curgete assadas
1ωρ. 15 λεπτ.
Migas alentejanas com entrecosto
1ωρ. 30 λεπτ.