Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g di fragole, pulite e a pezzi
- 200 g di lamponi freschi
- 1 mela, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt alla fragola
- Διατροφή
- ανά 1 bicchiere
- Θερμίδες
- 425.1 kJ / 101.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.1 g
- Υδατάνθρακες
- 18.9 g
- Λιπαρά
- 2.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 22.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
10 Min
Cioccolata calda fondente con nocciole
15 Min
Limoncello
193ωρ.
Frullato energetico
10 Min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1u. 10min
Sciroppo di vin brulé
8h 45min
Infuso mela e cannella
30min
Liquore al finocchietto
241ωρ.
Liquore alle caramelle al latte
192ωρ.
Liquore al mirto
1680ωρ.
Liquore ai frutti di bosco
30min
Smoothie ACE
10 Min