Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g di fragole, pulite e a pezzi
- 200 g di lamponi freschi
- 1 mela, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt alla fragola
- Διατροφή
- ανά 1 bicchiere
- Θερμίδες
- 425.1 kJ / 101.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.1 g
- Υδατάνθρακες
- 18.9 g
- Λιπαρά
- 2.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 22.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Liquore caffè mou
55min
Succo detox alla mela e pera
12min
Bibita ACE (TM6)
6 Min
Frullato energizzante
10 min
Aperitivo all'arancia e zenzero
10 min
"Birra" allo zenzero
10 min
Succo di carote e clementine
10 min
Aperitivo al sedano (TM6)
10 min
Cocktail alla frutta (TM6)
6 Min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min
Liquore alla menta e liquirizia
1h 30min
Cioccolata bianca
15min