Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Entomatadas med kylling

Entomatadas med kylling
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oaxaca ost skåret i stykker (2 cm)
    200 g
    200 g Emmentaler ost, skåret i stykker (2 cm)
  • tomater bagt (se tip)
    500 g
  • løg skåret i skiver og bagt (Set tip)
    80 g
  • fed hvidløg bagt (tipP
    2
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • hønsebouillon
    ½ tsk
  • vand
    150 g
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspidser
  • kyllingebryst, uden skind i tern (5 cm)
    450 g
  • olie til stegning
  • majstortilla ca (12-15 cm) diameter
    16
  • avokado skåret i skiver (1-2 cm)
    1
  • korianderblade, friske
    2 kviste
  • madlavningsfløde, ca. 18%
    6 spsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 824 mg
Πρωτεΐνη 47 g
Θερμίδες 2232 kJ / 532 kcal
Λιπαρά 41 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 73 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smagen af Mexico 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Vafler

Vafler

4.0(4)

25 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Baked beans

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 Min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 Min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων