Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Entomatadas med kylling

Entomatadas med kylling
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oaxaca ost skåret i stykker (2 cm)
    200 g
    200 g Emmentaler ost, skåret i stykker (2 cm)
  • tomater bagt (se tip)
    500 g
  • løg skåret i skiver og bagt (Set tip)
    80 g
  • fed hvidløg bagt (tipP
    2
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • hønsebouillon
    ½ tsk
  • vand
    150 g
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspidser
  • kyllingebryst, uden skind i tern (5 cm)
    450 g
  • olie til stegning
  • majstortilla ca (12-15 cm) diameter
    16
  • avokado skåret i skiver (1-2 cm)
    1
  • korianderblade, friske
    2 kviste
  • madlavningsfløde, ca. 18%
    6 spsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 824 mg
Πρωτεΐνη 47 g
Θερμίδες 2232 kJ / 532 kcal
Λιπαρά 41 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 73 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smagen af Mexico 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chiagrød med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Müsli med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Scrambled tofu

Καμία βαθμολογία

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked beans

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Grøn smoothie

5.0(1)

10 λεπτ.

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 λεπτ.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 λεπτ.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων