Συσκευές & Αξεσουάρ
Saltet forkælelsesanretning til Mor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portioner
Υλικά
Fyldt omelet
-
persilleblade, friske3 - 5 kviste
-
syltede agurker skåret i stykker (2 cm)50 g
-
skalotteløg halveret25 g
-
200 g laksefilet, frisk, med eller uden skindtun, dåse, i olie eller vand200 g
-
salt1 tsk
-
hvid peber, stødt3 - 4 knivspidser
-
flødeost200 g
-
æg4
-
mælk30 g
-
hvid peber, stødt½ tsk
-
vegetabilsk olie10 g
-
smør10 g
Croissant med avocado og jordbær
-
croissantdej, købt i butik skåret på langs220 g
-
citronsaft, friskpresset1 tsk
-
soyasauce15 g
-
jordbær skåret i skiver (0,5 cm), med 2 jordbær til side til pynt100 g
-
honning10 g
-
avokado skåret på langs1
-
flødeost100 g
Kaffe med skum og chokoladepulver
-
mælk200 g
-
vand100 g
-
instant kaffe10 g
-
sukker25 g
-
kakaopulver10 g
-
chokoladekonfekt hjerteformet30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 2 portioner
Νάτριο
5114 mg
Πρωτεΐνη
120 g
Θερμίδες
13561 kJ /
3241 kcal
Λιπαρά
225 g
Φυτικές ίνες
27 g
Κορεσμένα λιπαρά
105 g
Υδατάνθρακες
212 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mors dag
11 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCourgette- og gulerodsbrød med kerner
1h 45min
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20min
Havregrød med pærekompot
30min
Æblepandekager
Pas d’évaluation
Morgenfrisk Smoothie
Pas d’évaluation
Æblekanelhavregrød med rosiner
15min
Chiagrød med appelsin og mango
Pas d’évaluation
Müsli med kaffe og kakao
Pas d’évaluation
Scrambled tofu
Pas d’évaluation
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30min
Baked beans
Pas d’évaluation
Hverdagsproteinshake
Pas d’évaluation