Muesli
TM6 TM5

Muesli

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 25 g de nueces peladas
  • 25 g de avellanas
  • 25 g de almendra cruda sin piel
  • 250 g de copos de avena
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de pipas de girasol
  • 25 g de pipas de calabaza
  • 50 g de coco rallado
  • 1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 3 cucharadas de pasas sin semillas
  • 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 550 g
Θερμίδες
9694 kJ / 2317 kcal
Πρωτεΐνη
75.5 g
Υδατάνθρακες
232.2 g
Λιπαρά
133.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
39.8 g
Φυτικές ίνες
54.7 g
Νάτριο
88 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων