Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4.68 g

Θερμίδες 427 kJ / 102 kcal

Λιπαρά 2.39 g

Φυτικές ίνες 3.96 g

Υδατάνθρακες 15.06 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos sencillos y nutritivos 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mocktail de melón y piña

5 λεπτ.

Smoothie de uva, piña y espinacas

5 λεπτ.

Morir soñando

5 λεπτ.

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Batido de tarta de manzana

30 λεπτ.

Licor de caramelos

20 λεπτ.

Mojito de sandía y coco

8ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 λεπτ.

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 λεπτ.

Batido de piña, jengibre y coco

5 λεπτ.

Agua aromática

30 λεπτ.

Batido de papaya

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων