Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chilischote, längs halbiert, entkernt
- ½ Zwiebel
- 1 gelbe Paprika (ca. 180 g), in Stücken
- 1 Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
- 1 Avocado (ca. 150 g), in Stücken
- 20 g Wasser
- 20 - 25 g Zitronensaft nach Geschmack
- 20 g Öl
- 10 g Honig
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Διατροφή
- ανά 1 Portionen
- Θερμίδες
- 268 kJ / 64 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pfefferrahmsauce mit Cognac
20 Min
Rahmsauce
20 Min
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5 Min
Sauce Hollandaise
15min
Vegane Bratensauce
45min
Vegetarische Bratensauce
40min
Pilzrahmsauce
20 Min
Schnelle Sauce Hollandaise
10min
Erdbeer-Balsam-Essig
1 Std. 30 Min
Gemüsesauce
25 Min
Joghurt-Kräuter-Dressing
10min
Paprika-Hack-Sauce
25 Min