Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 粒 蒜頭 ，切片
- 1 大匙 黑麻油
- 5 顆 蘑菇 ，切片
- ¼ 顆 紅甜椒, 切絲
- ¼ 顆 黃甜椒, 切絲
- 15 克 水
- 150 克 水蓮 ，切段
- 1 小撮 鹽
- 1 小撮 白胡椒粉
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 205 kJ / 49 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.026 g
- Υδατάνθρακες
- 2.755 g
- Λιπαρά
- 3.895 g
- Φυτικές ίνες
- 1.189 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
