Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 653 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In forma perfetta 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

10 λεπτ.

Mojito analcolico

10 λεπτ.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 λεπτ.

Caffè shakerato

10 λεπτ.

Piña Colada

15 λεπτ.

Tisana salvia e alloro

15 λεπτ.

Sangria al lampone e basilico

40 λεπτ.

Sorbetto al caffè con panna montata

10 λεπτ.

Bevanda lamponi e lime

1ωρ. 20 λεπτ.

Granita al cetriolo e Gin

45 λεπτ.

Spritz ai lamponi

15 λεπτ.

Cocktail Rossini

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων