Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 653 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In forma perfetta 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di mango

2ωρ. 10 λεπτ.

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Daiquiri

10 λεπτ.

Milkshake nocciole e vaniglia

15 λεπτ.

Frullato bianco

10 λεπτ.

Golden Milk

15 λεπτ.

Bibita ACE (TM6)

6 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 λεπτ.

Smoothie alle fragole e mele

15 λεπτ.

Liquore al caffè

40 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 λεπτ.

Aperitivo agrodolce (TM6)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων