Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 kusů

Υλικά

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1040 kJ / 248 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí pekárna III. 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pivní chléb

3ωρ. 40 λεπτ.

Rustikální chléb

2ωρ.

Špaldovo-mrkvový chléb

1ωρ. 40 λεπτ.

Mléčné bulky s datlemi

1ωρ.

Italské grissini

2ωρ.

Placky s bylinkovým máslem

35 λεπτ.

Slaninové housky

1ωρ. 40 λεπτ.

Tvarohové housky

1ωρ. 50 λεπτ.

Dýňové bulky

2ωρ. 15 λεπτ.

Skořicové šneky

3ωρ. 5 λεπτ.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων