Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g sebze yağı
ή 20 g sızma zeytinyağı - 300 g kuşkonmaz, yeşil, alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 330.3 kJ / 78.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3.9 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Taze Makarna Hamuru
1 godz.
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 min
Buharda pişmiş köfteler
30 min
Lor Peyniri
30 min
Buharda pişmiş karnabahar
30 min
Peynirli Omlet
15 min
Haşlanmış Makarna
25 min
Tatlı Tart Hamuru
1 godz. 50 min
Sokak Simiti
2h 30min
Ev Yapımı Erişte
1h 5min
Yasemin Pirinci Pilavı
35 min
Sotelenmiş Tavuk Küpleri
15 min