Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g sebze yağı
ή 20 g sızma zeytinyağı - 300 g kuşkonmaz, yeşil, alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 330.3 kJ / 78.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3.9 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pizza Hamuru
1 Std.
Çikolatalı Pastacı Kreması
15 min
Pastacı Kreması
15 min
Sokak Simiti
2 Std. 30 Min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 min
Pratik Puf Hamuru
2h
Sotelenmiş Mantar
20min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20min
Peynirli Omlet
15 min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 min
Öğütülmüş kahve
5min
Ganaj
20min