Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g ayçiçek yağı
ή 20 g sızma zeytinyağı - 200 g kabak, parçalara bölünmüş (2 cm)
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 425.5 kJ / 101.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 10 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pizza Hamuru
1 Std.
Çikolatalı Pastacı Kreması
15 min
Pastacı Kreması
15 min
Sokak Simiti
2 Std. 30 Min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 Min
Pratik Puf Hamuru
2 Std.
Sotelenmiş Mantar
20 Min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 Min
Peynirli Omlet
15 min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35min
Öğütülmüş kahve
5min
Ganaj
20 Min