Συσκευές & Αξεσουάρ
Dýňová polévka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
130 gramů cibule napůl
-
1 polévková lžíce oleje
-
700 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů brambor na čtvrtky
-
700 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
½ čajové lžičky kari
-
1 špetka chilli, mletého
-
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4 polévkové lžíce slunečnicových semínek4 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
4.2 g
Θερμίδες
485 kJ /
116 kcal
Λιπαρά
5.9 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJátrová rýže
35 λεπτ.
Kapustnica
1ωρ. 15 λεπτ.
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5ωρ. 20 λεπτ.
Polévka z mladých kopřiv
25 λεπτ.
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 λεπτ.
Lososová polévka s koprem
35 λεπτ.
Polévka z ředkvičkových listů
40 λεπτ.
Krémová polévka z bylinek a brambor
45 λεπτ.
Polévka červená z řepy
35 λεπτ.
Polévka s mořskými plody
30 λεπτ.
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 λεπτ.
Lišková polévka
1ωρ. 40 λεπτ.