Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Grøn morgenmadsbowl

Grøn morgenmadsbowl
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • vand
    400 g
  • æg
    4
  • asparges trimmet
    1 bundt
  • grønkål groft hakket
    40 - 60 g
  • babyspinat, frisk
    40 - 60 g
  • avokado skåret i skiver
    ½
  • ost (gedeost eller fetaost)
    40 g
  • havsalt
  • bredbladet persille, frisk kun blade
    2 - 3 kviste
  • paprika til at drysse
  • sort peber, stødt
  • citron skåret i både (valgfrit)
    1
  • ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 364 mg
Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 1016 kJ / 242 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sam Wood 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stuvet rabarber med æble og jordbær

Ninguna valoración

Chiagrød med appelsin og mango

Ninguna valoración

Müsli med kaffe og kakao

Ninguna valoración

Scrambled tofu

Ninguna valoración

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30min

Baked beans

Ninguna valoración

Hverdagsproteinshake

Ninguna valoración

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Ninguna valoración

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Ninguna valoración

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Ninguna valoración

 Εμφάνιση όλων