Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 porciones

Υλικά

20 g de linaza
60 g de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátano aprox. 250 g de carne
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 155 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 610 kJ / 147 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Clásicos con un toque especial 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastel de manzana

1ωρ.

Berlinesas rellenas de crema pastelera TM6

4ωρ. 20 λεπτ.

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35 λεπτ.

Pastel de Piñón

1ωρ. 20 λεπτ.

Pan de jalá vegano

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan de plátano y chocolate

1ωρ. 20 λεπτ.

Pastel de nueces y zanahorias

1ωρ.

Bizcocho de chocolate

1ωρ. 40 λεπτ.

Pavlova de frutos rojos

5ωρ. 30 λεπτ.

Pastel de tres leches con rompope

2ωρ.

Cubiletes de queso

1ωρ.

Muffins de plátano y fresa

1ωρ.

Εμφάνιση όλων