Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
-
150
g Blattspinat, in Stücken (3 cm)
ή 150 g Babyspinat - 150 g Frischkäse
- 100 g Feta, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- Διατροφή
- ανά 450 g
- Θερμίδες
- 4221 kJ / 1009 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 93 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 47 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 5075 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30min
Veganes "Mett"
1h 10min
Rahmsauce
20 phút
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 Min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40min
Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse
40min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30min
Tomatensauce für Tortellini-Auflauf
50 phút
Walnuss-Ricotta-Pesto
10 Min
Pilzrahmsauce
20 phút
Béchamelsauce
15 min
Soja-Bolognese
40min