Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 克 西葫芦 ，垂直一切四
- 100 克 帕玛森奶酪
- 1 瓣 蒜头
- 100 克 西芹 ，切小块
- 100 克 胡萝卜 ，切小块
- 1 个 洋葱 ，一切二
- 100 克 培根丁
- 50 克 橄榄油
- 400 克 肉糜 ，猪肉或牛肉
- 400 克 番茄 ，一切四
- 2 汤匙 玉米淀粉 ，加入4汤匙水搅拌均匀
- 100 克 番茄泥
- 1 片 干月桂叶
- 5 克 盐
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 4 枝 新鲜罗勒叶 ，切碎
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2749.7 kJ / 657.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.2 g
- Υδατάνθρακες
- 27.4 g
- Λιπαρά
- 46.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 1258.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
