Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
300 g de frutos rojos frescos variados

300 g de frutos rojos congelados variados
1 plátano maduro dulce
½ cucharadita de té verde matcha
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de jengibre molido
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de miel
1 pellizco de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vasos

Νάτριο 128.9 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 564 kJ / 135 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un chupito de energía 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sangría de cava y frutas

15 λεπτ.

Mojito de maracuyá sin alcohol

10 λεπτ.

Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana

5 λεπτ.

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 λεπτ.

Smoothie de melón y kiwi

5 λεπτ.

Smoothie de frutas y verduras

5 λεπτ.

Licor de chocolate blanco

1ωρ. 20 λεπτ.

Zumo de piña con manzana y cúrcuma

15 λεπτ.

Té frío de hibisco y piña natural

1ωρ. 10 λεπτ.

Néctar de frutas

10 λεπτ.

Zumo de tomate preparado

10 λεπτ.

Cóctel Rossini

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων