Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g de concombres, coupés en morceaux
- 100 g d'épinards frais
- 200 g de kiwis, coupés en morceaux
- 145 g de pommes Golden, coupées en morceaux
- 2 jus de citron
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 156 kJ / 37.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.1 g
- Υδατάνθρακες
- 8.8 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 12.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Citronnade à la menthe et au miel
10 Min
Jus de pommes
20 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Nuage de lait pour cappuccino
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 Min
Jus d'avocat aux dattes
5 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min
Smoothie betterave, banane et kiwi
10 Min