Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 油
- 3 瓣 蒜头
- 2 片 姜
- 3 根 新鲜小米椒 ，切粒
- 2 克 花椒 ，约½茶匙
- 300 克 鸡腿肉 ，去皮切小块
- 100 克 二荆条 ，切粒
- 10 克 生抽
- 5 克 蚝油
- 1 克 糖 ，约¼茶匙
- Διατροφή
- ανά 4 人份
- Θερμίδες
- 2199.6 kJ / 525.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 61.6 g
- Υδατάνθρακες
- 17.8 g
- Λιπαρά
- 23.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 796.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
