Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 克 水
- 2 克 花椒 ，约¼茶匙
- 5 克 盐
- 10 克 料酒
- 400 克 鸡胸肉 ，2大块
- 2 瓣 蒜头
- 50 克 油辣子
- 10 克 花椒油
- 2 克 辣椒粉 ，或辣椒面，约¼茶匙
- 15 - 20 克 生抽
- 10 克 醋
- 适量 葱 ，切末
- 适量 香菜 ，切末
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 993.3 kJ / 237.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.9 g
- Υδατάνθρακες
- 2.8 g
- Λιπαρά
- 14.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 931.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
