Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

9 porții

Υλικά

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță
semințe de cânepă (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 291 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1724 kJ / 412 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dulciuri fără zahăr 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ștrudel cu mere

1ωρ. 45 λεπτ.

Tartă cu mere

1ωρ.

Tartă cu lămâie și bezea

2ωρ. 30 λεπτ.

Tort negresă cu caramel sărat

2ωρ. 40 λεπτ.

Fursecuri cu vișine și cocos

35 λεπτ.

Brioșe cu fructe și legume

30 λεπτ.

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 λεπτ.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2ωρ. 40 λεπτ.

Brioșe trei feluri de ciocolată

50 λεπτ.

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 λεπτ.

Cheesecake cu caise și zmeură

5ωρ. 30 λεπτ.

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων