Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (προαιρετικό πεδίο)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 20.2 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 250.9 kJ / 60 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rafraîchir et revitaliser 10 Συνταγές
Καναδάς

Voyage au Texas 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie aux fruits

5 λεπτ.

Smoothie

5 λεπτ.

Chai à la citrouille et aux épices

Καμία βαθμολογία

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Jus détox pour la peau

10 λεπτ.

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 λεπτ.

Jus de pomme et de poire détox

10 λεπτ.

Booster Immunitaire

5 λεπτ.

Milkshake au chocolat et au beurre d'arachide

15 λεπτ.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 λεπτ.

Nectar de pomme et de poire

Καμία βαθμολογία

Piña colada

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων