Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g de concombres anglais, coupés en morceaux
- 60 g d'épinards frais
- 3 brins de persil frais, feuilles seulement
- 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement
- 1 citron pelé à vif, épépiné
- 1 ½ cm de gingembre frais
- ¼ c. à thé de sel (προαιρετικό πεδίο)
- 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
- 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
- 60 - 115 g de glaçons
-
60 - 115
g d'eau
ή 60 - 115 g d'eau de coco
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 14.9 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 20.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Limette brésilienne
10 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 menit
Margarita aux agrumes
10 Min
Limonade
5 menit
Le Détox (Métrique)
5 menit
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Καμία βαθμολογία
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 Min
Lait de cajou (Métrique)
5 menit
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 Min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Lait d'amande épicé
Καμία βαθμολογία