Συμβατές εκδόσεις
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g óleo de coco
- 100 g manteiga de amendoim
- ¼ c. chá de sal marinho, mais 1 c. de chá p/ polvilhar (opcional)
- 270 g banana doce madura, cortada em pedaços
- 270 g leite de coco
-
100
g xarope de agave
ή 100 g xarope de ácer - 10 g cacau em pó s/ açúcar
- 10 g água
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 13.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 200.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Bolo de maçã
50min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Bolo de iogurte e pera
40min
Panquecas de chocolate
1 Std.
Panquecas com creme de avelã
6sa
Gelado de banana
5min
Bolo de crepes com avelãs caramelizadas
55 min
Papas de carolo
35 Min
Puré de maçã
15 Min
Tiras folhadas de maçã
40min
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min