Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
蒸蛋捲佐炒蘑菇和沙拉
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
帕瑪森起司 塊狀30 克
-
蛋3 顆
-
鹽 plus extra for seasoning2 小撮
-
胡椒粉 plus extra for seasoning2 小撮
-
水330 克
-
新鮮菠菜葉140 克
-
新鮮綜合菇類 切片300 克
-
20 克 橄欖油油20 克
-
奶油乳酪1 - 2 大匙
-
凱宴辣椒粉 (προαιρετικό πεδίο) 調味用
-
罐裝玉米粒2 大匙
-
綜合嫩葉沙拉
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
566.4 mg
Πρωτεΐνη
22.1 g
Θερμίδες
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Λιπαρά
25.3 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
能量滿滿
6 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
