瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉

瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 人份

Υλικά

大燕麥片任一種類
100 克
瑞可達起司
230 克
蛋
2 顆
蜂蜜
4 茶匙
奶油，有鹽或無鹽融化
2 茶匙
天然香草精
1 茶匙
泡打粉
½ 茶匙
鹽
1 - 2 小撮
糖
40 克
冷凍綜合莓果解凍
300 克
萊姆汁
20 克
油
1 大匙
香蕉切片
1 根
新鮮薄荷葉裝飾用

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 346.1 mg

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1550.8 kJ / 370.7 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 52.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

能量滿滿 6 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

和風糙米輕食碗

Καμία βαθμολογία

燕麥奶

Καμία βαθμολογία

金雞報喜合家歡

Καμία βαθμολογία

水波蛋(開蓋烹煮)

Καμία βαθμολογία

羽衣甘藍蘋果汁

5 λεπτ.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Καμία βαθμολογία

純素肉桂水果燕麥粥

Καμία βαθμολογία

番茄起司歐姆蛋

Καμία βαθμολογία

能量綜合堅果穀片

25 λεπτ.

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Καμία βαθμολογία

炒花椰菜起司熱壓三明治

20 λεπτ.

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων