Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
芒果椰子冷汤
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
蒜头2 瓣
-
姜 切片20 克
-
紫洋葱 切小块80 克
-
新鲜红辣椒 去籽，切段1 支
-
熟芒果 去皮去核，取肉300 - 350 克
-
黄甜椒 去籽，切块，约120克1 个
-
花生酱40 克
-
椰奶400 克
-
冰块 (προαιρετικό πεδίο)100 - 150 克
-
香菜籽粉 约½茶匙1 克
-
盐 约½茶匙2 - 3 克
-
白胡椒粉2 - 3 小撮
-
新鲜香菜叶 装饰用
-
无盐烤腰果 装饰用
-
芝麻油 装饰用适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
368.1 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
44.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
夏季开胃菜
5 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
