
Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffins cheesy aux légumes d'été
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
14 portions
Υλικά
-
de parmesan en morceaux50 g
-
de lait125 g
-
de farine de blé complet75 g
-
de fécule de maïs75 g
-
de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
-
œufs3
-
d'huile d'olive80 g
-
de basilic frais ciselées10 feuilles
-
de piment d'Espelette1 pincée
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
-
de ratatouille maison égouttée250 g
-
de fromage de chèvre en bûche ou de comté, coupé en 14 cubes (2 cm)140 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
188 kcal /
786.7 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
13.2 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
264.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Goûters sucrés et salés
23 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία