Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 顆 洋蔥 ，切4塊
- 1 顆 紅甜椒 ，切丁，去皮
- 2 顆 番茄 ，切4塊
- 10 克 橄欖油
- 2 片 雞胸肉 ，切塊
- 1 大匙 番茄糊 ，(膏)
- 鹽
- 6 張 墨西哥薄餅皮
-
100
克 酸奶油
ή 希臘優格 無糖 - 100 克 切達乳酪 ，刨絲
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1390 kJ / 332 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
